11.03.2008 | 09:13
sleep...
irgendwas stimmt nicht mit mir. so garnicht. einen geregelten tagesablauf hatte ich ja noch nie, aber zur zeit macht mir das etwas angst...
. letzte woche: nachtschicht. ich bin morgens um etwa 08:00 ins bett, hab bis abends um 18:00 geschlafen, war dann nachts wach und in der arbeit. 10 stunden schlaf - optimal.
. freitag: freitag früh endet unsere nachtschicht-woche. ich bin wie üblich so gegen 08:00 ins bett - und hab dann bis samstag so gegen 02:00 geschlafen, also ca. 18 stunden. naja.
. samstag: ich war von 02:00 bis sonntag morgen um etwa 03:00 wach. ich hab versucht zu schlafen, ging nicht. so richtig wach ist man dann allerdings auch nicht...
. sonntag: ausschlafen bis 15:00, 12 stunden schlaf. ordentlich. dafür dann schlaflosigkeit bis montag vormittag um 09:00. 18 stunden vor dem rechner. uh.
. montag: hab mich um 09:00 hingelegt, wollte um 13:00 wieder aufstehen. um 16:00 bin ich wachgeworden.7 stunden schlaf. normal.
. dienstag, heute: aktuell bin ich seit gestern um 16:00 wach. ich bin vielleicht ein wenig faul, an schlaf ist allerdings nicht zu denken. wieder knapp 18 stunden auf den beinen. äh...
irgendwas stimmt nicht mit mir...
nachtrag:
. immernoch dienstag: 20:30. mir ist schlecht und ich hab kopfschmerzen - aber müde bin ich nicht. vor mitternacht komm ich auch sicher nicht ins bett... das sind dann... grob überschlagen... 32 stunden dahinvegetieren mit offenen augen. meine fresse, und das ohne irendwelche drogen. ich hab genau einen kaffee getrunken. hat jemand ne valium für mich? irgendwas stimmt echt nicht, nicht im geringsten... :-(
Solltest evtl. doch mal probieren, einen geregelten Tagesablauf zu bekommen.
Wirst ja ned jünger. :P ;-)
hm, naja... zuletzt hatte ich nen geregelten tagesablauf zur schulzeit - und nichtmal da immer. und das ist laaang her... und die letzte zeit bin ich ja eigentlich gut klargekommen...
ich befürchte fast ich vertrag die nachtschicht nicht. so im nachhinein. war nach der nachtschicht zuvor nämlich ähnlich - nicht ganz so schlimm vielleicht aber naja...
we'll see.

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